나는괜찮지않아도괜찮아

사람은 고쳐 쓰는 게 아니다 / 우린 애초에 고장 난 적이 없기에 (사은품 증정) 나는 괜찮지 않아도 괜찮아

우리는 종종 사람들을 마치 고장 난 기계처럼 대하는데, 고쳐야 할 문제가 있는 것처럼 생각합니다. 하지만 진실은 우리가 애초에 고장 난 적이 없다는 것입니다. 우리는 단순히 불완전할 뿐이고, 그것은 우리의 아름다움의 일부입니다.

우리가 깨진 것을 고치려고 애쓰면, 우리는 종종 자신을 억압하고 우리의 진정한 자아를 표현하는 것을 두려워하게 됩니다. 우리는 우리가 충분하지 않다고 느끼고, 다른 사람들의 기대에 부응하기 위해 자신을 바꾸려고 노력합니다.

하지만 우리는 우리 자신이 되는 것이 가장 중요합니다. 우리의 결함과 불완전함을 받아들이는 것입니다. 우리가 괜찮지 않아도 괜찮습니다. 우리가 깨졌다고 해서 우리가 가치가 없거나 사랑받을 자격이 없다는 뜻은 아닙니다.

사실, 우리의 결함이 우리를 더욱 독특하고 아름답게 만듭니다. 그들은 우리를 인간답게 만들고, 우리를 다른 사람들과 연결시켜 줍니다. 우리가 우리 자신을 있는 그대로 받아들일 때, 우리는 진정으로 자유로워집니다.

우리는 더 이상 다른 사람들의 기대에 부응하기 위해 노력하지 않습니다. 우리는 우리 자신의 길을 가고, 우리의 꿈을 따릅니다. 우리는 우리 자신을 사랑하고, 다른 사람들이 우리를 사랑하도록 허용합니다.

그러니 기억하세요. 당신은 고쳐야 할 것이 없습니다. 당신은 이미 완벽합니다. 당신의 결함과 불완전함을 받아들이세요. 당신이 괜찮지 않아도 괜찮습니다.

사은품 증정

이 기사를 읽고 당신의 마음에 울림이 울렸다면, 다음 사은품을 받아주세요:

• 당신은 이미 완벽합니다.
• 당신의 결함과 불완전함이 당신을 더욱 독특하고 아름답게 만듭니다.
• 당신은 괜찮지 않아도 괜찮습니다.
• 당신은 당신 자신이 되는 것이 가장 중요합니다.
• 당신은 사랑받을 자격이 있습니다.

이 선물을 받아들이고, 당신의 마음속에 간직하세요. 당신이 언제나 가치 있고 사랑받을 자격이 있다는 것을 상기시켜 줄 것입니다.

1. 사람의 본성은 타고난 것이며, 고쳐 쓸 수 없다는 믿음
2. 인간은 근본적으로 불완전하다는 암묵적인 가정
3. 사람을 수리하거나 개선할 수 있는 외부 힘의 부재

1. 아동 및 청소년의 외상 경험에 초점을 맞춤
2. 인지행동치료 기법을 활용
3. 프로그램 매뉴얼과 치료사 훈련 자료 제공

1. 실용적
2. 사려 깊음
3. 감사를 표현함

사계절 시리즈

1. 사계절(봄, 여름, 가을, 겨울)의 특징을 묘사함
2. 자연의 아름다움과 변화에 초점을 맞춤
3. 계절적 감정과 연관됨

일 시리즈

1. 일상 생활의 순간과 활동을 묘사함
2. 일상의 아름다움과 단순함을 강조함
3. 관찰자의 시각에서 묘사됨

사람 시리즈

1. 다양한 사람들의 초상화와 성격을 묘사함
2. 인간 경험의 복잡성과 다양성을 탐구함
3. 인간의 감정, 관계, 동기를 포착함

1. 자기수용과 자기 연민을 강조
2. “힘내”라는 격려 문구 대신 대안적인 표현 제공
3. 자기 치유와 회복에 초점

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